国标舞基本姿势要求
国标舞的姿势标准包含以下六个要点： 身体姿势： 挺胸拔腰，保持上半身挺直。 肩膀放松，避免耸肩。 身体竖直，臀部收紧，腰部自然下沉，形成优美的身体线条。 头部姿势： 保持头部垂直，不歪斜。 颈部放松，避免僵硬。 眼睛注视前方，展现出自信与优雅。 手臂姿势： 手臂自然下垂，不刻意僵硬。
上身姿势是架形的关键部分。舞者需要保持挺胸、收腹、立腰，肩膀放松下沉，同时保持头部的自然抬起，眼睛平视前方。这样的姿势能够展现出舞者的自信和优雅。中段姿势的调整 中段姿势的调整对于保持舞蹈的平衡和稳定至关重要。舞者需要收紧腹部和臀部肌肉，使身体呈现出一种挺拔而有力的状态。
在站立时，应保持头顶拉长，背部挺直，气息下沉至丹田。这样的站姿有助于背肌向上延伸，保持脊柱的中正，同时增加颈至腰腹的长度，为舞蹈中的“直腰”姿势打下基础。 双肩应放松下垂，双肘略微向下倾斜，防止身体重心上升。在跳摩登舞时，握持不宜过紧。
脚尖着地，展现细腻动作。腿部自然交替，保持流畅节奏。步伐节奏要与音乐相匹配，展现舞蹈韵律。身体协调：左右对称，保持身体平衡。动作流畅自然，避免生硬突兀。舞姿优美大方，展现舞蹈魅力。这些要点需要长期的练习才能达到标准的舞姿，国标舞不仅要求姿势标准，还注重舞者的情感表达和与舞伴的默契配合。
国标舞拉丁方步的七个步骤如下：起始姿势：舞者站在派对姿势，面向舞伴，左手与右手相握，左手置于舞伴左肩，右手自然垂下，肘部微曲。第一步：左脚前迈：左脚向前迈一步，脚掌先触地，随后脚跟紧随。第二步：右脚并拢：右脚跨至左脚旁边，拉开两脚距离，重心随之转移到右脚。
国际标准站姿怎么站?
国际标准站姿分为十个要点：头正、颈直、肩压、臂垂、胸展、腹收、臀紧、膝提、趾抓、中心垂直于脚掌前。抬头，头顶平，双目向前平视，嘴唇微闭，下颌微收，面带微笑，动作平和自然。双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。
国际标准的站姿应是右手搭在左手上。抬头，颈挺直，下颌微收，嘴唇微闭，双目平视前方，面带微笑；双肩放松，气向下压，身体有向上的感觉，自然呼吸；挺胸，收腹，立腰，肩平。
在站立时，应保持头顶拉长，背部挺直，气息下沉至丹田。这样的站姿有助于背肌向上延伸，保持脊柱的中正，同时增加颈至腰腹的长度，为舞蹈中的“直腰”姿势打下基础。 双肩应放松下垂，双肘略微向下倾斜，防止身体重心上升。在跳摩登舞时，握持不宜过紧。
非语言交际的四大分类
姿势。相同的姿势在不同的文化背景下所传递的信息通常不同。国际商务谈判中走姿、站姿和坐姿是最常见的姿势，但不同国家存在差异。受到低权力距离的影响，西方人行事较随意，不正式。美国人和英国人走路随性。手势。“Ok”手势在美国表示一切顺利，在日本指钱。
姿势：在不同的文化中，相同的姿势可能具有不同的含义。例如，在国际商务谈判中，走姿、站姿和坐姿是最常见的身体语言形式，然而，它们在不同文化中的解读各异。在一些低权力距离文化中，如西方，人们的行为往往更为随意和不正式。美国人和英国人的走路方式就体现了这种文化特点。
关于非语言交际的涵盖范围，其分类方法有很多。胡文仲从跨文化交际的角度出发，将非语言行为大致分为四大类：体态语、副语言、客体语和环境语。
